Idealno društvo je zajednica zabrinutih ljudi.
Zabrinuti su divni ljudi, jer redovno izmiruju svoje obaveze, struju, vodu, komunalije, račune za telefon, kazne za nepropisno parkiranje.
Njihova sposobnost apstraktnog mišljenja i kreativna rešenja kojima su sposobni da od muve naprave slona, potencijalni su scenario za dobar dramski film.
Što je društvo uređenije, više je zabrinutih ljudi, međutim, zabrinuti ljudi pate.
Umesto da uživaju u slobodnom vremenu kojim raspolažu, ukusnoj večeri koja im je servirana ili kvalitetnom vremenu provedenom sa svojom decom, zabrinuti ljudi mentalno odlaze iz situacije u kojoj se fizički nalaze i smišljaju neprijatne imaginarne situacije koje bi mogle da im se dese.
Neprekidna zabrinutost može uzrokovati probleme u ljubavnom životu, probleme na poslu, osećanja kao što su stid, strah i depresija, visok krvni pritisak, glavobolju, nesanicu, napad astme ili migrenu.
Neke od čestih briga su:
- Kada se sve odvija kako treba, osoba počne brinuti kako se ne bi dogodilo nešto loše
- Zabrinutost da osobu nikada niko neće voleti
- Briga oko novca iako ga ima u dovoljnim količinama
- Briga oko toga da nas ljudi ne prevare
- Briga oko zdravstvenog stanja ili bolesti koja ne postoji
- Briga da se ne brine dovoljno
- Briga oko budućnosti iako je danas sve u redu
- Briga oko događaja u svetu
- Briga oko pronalaska partnera
Zabrinutost je psihološka zavisnost koja zahteva više kognitivne procese kao što su sposobnost pamćenja i mašte. Najčešće se stekne još u detinjstvu i naučena je reakcija.
Da biste rešili problem preterane zabrinutosti i povećali stepen zadovoljstva vlastitim životom, psihoterapija i odabir kvalitetnog psihoterapeuta prvi je korak na tome putu.
